Brzi doručak za sve kavoljupce: Smoothie s kavom for the win!

U svakom slučaju, imamo jedno rješenje za takve situacije. Radit ćemo smoothie s kavom! To je zapravo zdrava, kremasta kombinacija, ne nedostaje joj okusa, a i provjereno razbuđuje. Brza je za pripremu a i dobra za probavu, jer uključuje chia sjemenke te bademov maslac. Recept donosimo u nastavku!

Recept za smoothie s kavom

Za ovaj smoothie trebaju nam:

• 1 banana (idealno smrznuta)
• pola šalice mlijeka po izboru
• pola šalica kave
• 1 žličica chia sjemenki
• 1 žličica maslaca od badema
• 1 žličica ekstrakta vanilije
• 1 žličica kakaa u prahu
• 1 datulja
• kocke leda

Upute:

1. Prvo ćemo skuhati kavu i pustiti da se ohladi
2. U međuvremenu pomiješajte jednu žlicu chia sjemenki s pola šalice mlijeka da omekšaju.
3. Vadimo blender i u njega stavljamo tu smjesu mlijeka i chia sjemenki, zatim dodajemo kavu te sve ostale sastojke.
4. Palimo blender i gledamo čaroliju kako nastaje.

Pije se odmah i juri u radni dan!