5 načina uz koje možete živjeti ispunjenije u ostatku 2024.

Mnogo puta u godini, pritješnjeni brojnim životnim izazovima, nađemo se u situaciji da razmišljamo jesmo li doista tu gdje želimo biti i tražimo dodatne načine kako živjeti ispunjenije i sretnije. Čini se kako svake godine vrijeme leti sve brže te se ni ne okrenemo, već se nađemo u drugoj polovici godine koja primiče svome kraju, a mnogo toga na našoj to do listi još uvijek nije prekriženo.

Vjerujemo kako je nadolazeća jesen savršen period za osvježenje životnih prioriteta i navika, stoga donosimo zanimljive načine uz koje možete živjeti ispunjenije te unijeti u svoj život više radosti, mira i zadovoljstva.

Provjerite svoje ciljeve

Imate li i vi svoju bilježnicu u koju upisujete ciljeve za svaku godinu? Ako da, zavirite u nju i pogledajte koliko ste toga doista ostvarili ove godine. Nema veze ako niste uspjeli pokraj većine staviti kvačicu. Na raspolaganju vam je još četiri inspirativna mjeseca u kojima možete promijeniti sve ono što ste pomalo zanemarili.

Rujan je novi siječanj, a ako se nas pita, čak je i inspirativniji od siječnja jer je nakon ljetnog perioda opuštenosti stanje u našim umovima i dušama potpuno drugačije nego nakon hektičnog prosinca. Iskoristite tu svježinu i krenite korak po korak u nastavak osobnog rasta.

Posvetite se stvaranju dnevne rutine

Planirajte svoje dane. Vrijeme prolazi jako brzo, obaveza je puno, a ljudi se svakodnevno žale na nedostatak vremena s kojim su u vječnoj utrci. Kako ne biste imali stres oko toga, pokušajte napraviti što opušteniju i jasniju dnevnu rutinu koja će vas na konkretne načine voditi prema svemu onome što planirate i želite ostvariti.

Prepustite se digitalnom detoksu

Vrlo je važno redovito prakticirati digitalni detoks. Nismo niti svjesni koliko vremena potrošimo na ekrane i skrolanje društvenim mrežama sve dok nas ne šokira obavijest o tome. Odmah od tehnologije pomoći će vam u poboljšanju mentalnog, emocionalnog i fizičkog zdravlja, smanjit će razinu stresa, omogućiti vam kvalitetniji san i darovati vam više vremena koje možete provesti u povezivanju s članovima svoje obitelji i prijateljima.

Napravite ono što uporno izbjegavate

Postoje stvari na našim to do listama koje uporno izbjegavamo napraviti jer nam stvaraju dosadu, nelagodu ili jednostavno uporno imamo za učiniti nešto korisnije i važnije. Ovoga rujna odvojite vrijeme za te nebitne stvari koje vučete iz mjeseca u mjesec kao repove koji vam ne daju mira. Pronađite motivaciju u sebi i otklonite iz svakodnevice sve te navike koje vam izazivaju nepotrebnu nelagodu.

Proslavite dosadašnje male (i velike) pobjede

Ne zaboravite proslaviti sve svoje pobjede koje ste ostvarili u ovoj godini. Zašto biste slavlje povodom toga morali ostavljati za prosinac? Proslava svakodnevnih malih pobjeda u životu pomoći će vam da potaknete još veće samopouzdanje i motivaciju za daljnji napredak. One su važan dio self-care rutine i promišljanja o načinu na koji uopće gledate na uspjehe. Razmislite o tome što vas veseli kod uspjeha koje ste već postigli u ovoj godini. To će vam pomoći da više cijenite sebe i dobijete veći unutarnji mir i zadovoljstvo.

Izvor naslovne fotografije: Unsplash