Sanja Bukač Štritof nam otkriva koja je uloga doule i s čime vam sve može pomoći

Porod je jedno posebno iskustvo koje znatno može utjecati na psihu i duhovnu preobrazbu žene. Stoga je iznimno bitno da u tome danu žena ima apsolutnu podršku i okruženje u kojem će se moći osjećati prihvaćeno i dobrodošlo. Njezin organizam podnosi veliku količinu napora i bolova, te se preko noći u potpunosti prilagođava novom suživotu s bebom kojoj je potrebna sva pažnja i ljubav.

Hrvatska udruga doula

U Hrvatskoj postoji čak i Hrvatska udruga doula koja je osnovana 2013. godine kao stručna organizacija educiranih i profesionalnih doula. Njihova misija je pružiti kvalitetnu podršku majkama za vrijeme trudnoće poroda i ranog postpartuma, a doule su raspoređene diljem zemlje. Ako ste mislili da je to pojam koji se vezuje samo uz Ameriku i neke razvijenije zemlje, to nije točno. Točno je da danas u sva rodilišta imate mogućnost dovesti doulu na porod. Doula je svake godine sve više i više, jer se organiziraju godišnje edukacije na kojima se educiraju nove doule.

Postoje brojna istraživanja koja pokazuju dobrobiti prisustva doule pri porodu:

• 31% manje upotrebe dripa
• 28% manje carskih rezova
• 14% manje novorođenčadi kojima treba posebna medicinska skrb
• Općenito veće zadovoljstvo iskustvom poroda. (Cochrane Review, Hodnett 2012)

Kako bi saznali što više o tome tko je doula i čime se sve ona bavi,  razgovarala sam s doulom Sanjom Bukač Štritof s kojom sam prošla kroz najčešća pitanja koja pojašnjavaju ulogu doula kroz trudnoću, na porodu i u postpartumu.

M: Draga Sanja, koja je glavna uloga doule kroz trudnoću, na porodu i u danima babinja?

S: Glavna uloga doule je da pomogne ženama i njihovim partnerima sažimanjem i davanjem znanstveno dokazanih informacija i edukacija kroz trudnoću, prolaskom kroz strahove i nedoumice, te podrškom i toplom riječi. Doule će uz par biti kroz trudnoću i porod, olakšati će bolove pri porodu, gibati se, šetati, masirati trudnicu i biti tu za svoj par. One su podrška uz rodilju kroz čitav porod bez obzira na njegovo trajanje. Nekada su žene pri porodu podržavale druge, iskusnije žene. Svako selo je imalo “babicu” i druge žene koje su pomagale ženama pri porodu. Danas imamo primalje i liječnike koji se brinu za sigurnost i zdravlje majke i doule koje preuzimaju ulogu majke, bake i susjede čija je pomoć bila važna za psihičko zdravlje nove majke i djeteta. Porod kao pozitivno i osnažujuće iskustvo u ženinom životu glavni je cilj doule.

M: Na koliko poroda si do sada bila u ulozi doule?

S: Do sada sam uz svoje parove prisustvovala stotinama poroda. Deset godina ozbiljnog rada je iza mene.

M: Kako je počelo vaše iskustvo u ulozi doule?

S: Moje putovanje počelo je kada je moja draga prijateljica Ivana poželjela da budem s njom na porodu. Poziv sam prihvatila odmah i bez razmišljanja. Kroz trudnoću puno smo vremena provodile zajedno, pomogla sam joj u svim fazama trudnoće, a potom je uslijedio porod kroz koji smo prošle zajedno. Gibale smo se, disale, masirale i razgovarale i negdje oko ponoći u bolnici na svijet je stigao prekrasni mali dječak Nikolas. Primalja i liječnica tada su nam pričale o divnim, toplim i odanim ženama koje su u mnogim zemljama uobičajena pratnja na porodu. Odmah su me zainteresirale za ovaj prekrasan poziv kojim se danas bavim. Kroz sljedeću godinu prošla sam edukaciju i certifikaciju za porođajnu doulu, a nekoliko godina nakon za postporođajnu doulu. Zatim su uslijedile sve moguće edukacije u Hrvatskoj i susjednim nam zemljama da bi postala ono što sam danas.

M: Na koji način se upoznajete s trudnicom i koliko se puta sastajete prije ili poslije poroda?

S: Kroz trudnoću se s majkama nalazim nekoliko puta, uvijek nam se pridruži i partner ili cijela obitelj. Pronađu me uglavnom preko preporuke, web stranice ili profila na društvenim mrežama. Pripremamo se kroz tri susreta za sve što slijedi do rođenja, porod i babinje, prođemo baš sve što ih zanima i što bi trebale znati. Eliminiramo strahove, educiramo se, usvojimo sve što će nam trebati kada porod krene i spremne čekamo da bebica da znak.

S trudnicama imam dogovor da se jave čim se počne događati nešto neobično. Ja dolazim kod kuće ako žele ostati što duže doma ili direktno u bolnicu. Na samom porodu doula i partner mogu se izmjenjivati oko rodilje kod kuće ili doula može biti sama s rodiljom, ovisno, kako par odluči. U rodilištu par odlučuje tko će biti uz mamu, doula ili partner. Ako ostanem vani na raspolaganju sam putem telefona. Nakon poroda posjećujem obitelj i pomažem rodilji u svemu što joj je potrebno vezano za nju samu, bebu ili partnera. Ukoliko žele dodatnu pomoć svaki dan, svaki drugi ili nekoliko puta mjesečno predložiti ću im neku od kolegica koje se sa obitelji bave u postpartumu.

M: Koje informacije najčešće zanimaju parove?

S: Često me rodilje pitaju savjet kojeg liječnika da odaberu kroz trudnoću ili kada krenu na preglede u rodilište, pitaju za savjet gdje da vježbaju, kod koga da se masiraju, tko radi dobre tretmane za trudnice. Od strane rodilja znam čuti da ih je strah, da se dvoume koje će rodilište odabrati, boje se tko će ih u rodilištu dočekati, tada prođemo sve te teme zajedno. 

Vesele me i pozitivni pomaci u hrvatskim rodilištima. Liječnici, primalje i bolničko osoblje na usluzi su rodiljama, majke mogu bez straha otići u rodilište jer tamo ih čeka stručni tim koji će zadovoljiti sve njihove zdravstvene potrebe. Doule su u posljednjih deset godina lijepo prihvaćene od strane osoblja kao pratnja na porodu, a sve više rodilja kao pratnju odabire svoju doulu.

M: U proteklim godinama napravili ste neke iskorake ne bi li svoje iskustvo nadogradili i proširili pozitivnu priču o doulama?

S: U proteklim godinama moja doula priča zaista se lijepo razvila, prošla sam puno edukacija, iskustvo je sve veće i veće. Osnovala sam „Školicu Čarolija trudnoće i majčinstva“ – Školica za trudnice, rodilje i partnere prva u Hrvatskoj, a teme radionica su:

• MAMA I TATA – KRAJ TREĆEG TROMJESEĆJA I KADA POROD KRENE! – Što je normalno kroz treće tromjesečje, što nije i kako si pomoći. Kako porođaj može krenuti, kako teče kod kuće i u bolnici. O čemu možete odlučivati i koje su vaše mogućnosti.
• SPREMNI ZA POROĐAJ! – Uz opuštanje, zauzimanje položaja, primjenu masaže, pravilnog disanja i tiskanja + masaža međice i komunikacija s bolničkim osobljem.
• MAMA, TATA I  BEBA!  – O tome što nas čeka u rodilištu, postupci i procedure, naše tijelo… Dolazak kući i što sad? Dojenje i njega bebe, oporavak majke, mama&beba, tata&beba, pažnja, ljubav i naš odnos…

To su grupne radionice na kojima svakog mjeseca pripremam parove za porod. Uz grupne parovima su na raspolaganju i individualne radionice u njihovom domu ili online za parove izvan Zagreba. Uz to imam divnu skupinu ljudi s kojom surađujem. Maju Đapo iz Mama Soon centra, Mariju iz Prenatal by Marija, ženice Kristinu i Barbaru iz centra za roditelje Klubko. Svi smo ujedinjeni u cilju da trudnicama, rodiljama, majkama i njihovim partnerima uljepšamo i olakšamo trudnoću, porod i dane majčinstva, tako da svoje znanje i vještine stavljamo u službu našim mamicama koje zaista uživaju s nama. 

Na mojoj web stranici okupila sam stručnjake koji 24 sata stoje na raspolaganju mojim trudnicama i njihovim parovima, odgovaraju na pitanja i daju individualne savjete. Na stranici Doula Sanja naći ćete odgovore na česta pitanja i pakete. Na stranici možete isprintati popis za rodilište, kartice koje će vam olakšati dane trudnoće i majčinstva, poklone i pregršt korisnih poveznica za pomoć paru kada se beba rodi. 

Na stranicama društvenih mreža svakoga dana možete pronaći zanimljive tekstove koji će uvelike pomoći vama i vašim partnerima da što lakše prođete kroz probleme vezane za trudnoću, porod, majčinstvo i prve korake u životu svakog djeteta.

M: Koje usluge doule nude osim rada s parovima kroz trudnoću?

S: Prošle godine završila sam IAIM obuku za trenericu roditelja za masažu beba od 0 do 12 mjeseci. Usluge nudim svojim parovima i roditeljima koji žele imati lijepe i sadržajne trenutke sa svojom bebom. 

Prije nekoliko godina postala sam mentorica novim kolegicama na putu do njihove certifikacije, upoznala sam puno divnih žena koje u sebi nose posebnu toplinu.

M: Koja je uloga doule u odnosu na ulogu liječnika i primalje na porodu, te patronažne sestre u babinju? 

S: Liječnici su stručnjaci u području ginekologije, perinatologije i ženskog zdravlja. Oni nam daju sigurnost. Primalje su žene, zdravstveni djelatnici, dakle stručno osoblje koje daje terapije i sve ono što sa zdravstvene strane trudnici treba. Doule su žene koje odabere majka da joj daju psihičku, fizičku, emocionalnu i informativnu podršku kroz trudnoću, na porodu i u babinju. One nisu zdravstveno osoblje. Patronažne sestre su zdravstveno osoblje koje dolazi ženi u postpartumu da joj pruži pomoć oko nje same, higijene i pitanja vezanih za bebu. 

M: Jesu li doule žene koje porađaju druge žene kod kuće i u bolnici?

S: NE, doule ne porađaju žene ni kod kuće ni u bolnici, svatko tko tako nešto tvrdi ne govori istinu.

Da li postoje izdvojeni slučajevi? Možda, no doule hrvatske udruge Doula tako nešto ne čine. Pravila i etički kodeks je jasan i mi u svakom trenutku znamo koji je naš dio posla i toga se pridržavamo. Često nailazim za svakojake natpise u medijima od strane zdravstvenih i nezdravstvenih djelatnika, no ne bi željela da nas sve stavljaju u isti koš. 

Kućne porode osobno ne podržavam, nikada nisam sudjelovala u kućnom porodu ni neću, sve dok hrvatski liječnici i primalje ne budu imali mogućnost sudjelovanja na kućnim porodima. 

M: Bez koga ne bi mogla biti, a niti postati ono što jesi danas? 

S: Bez obitelji koja me podržava, dopunjava i pomaže u svakom smjeru koji mi treba. Moje divne djece koja mi daju snagu i razlog da trčim dalje. Svakako moram spomenuti i divnu kolegicu Ivanu koja je moja zamjenska Doula i znam da je tu za plan B kada god zatreba. 

Izvor naslovne fotografije: Sanja Bukač Štritof