Svi smo se našli u situaciji da nam je dnevni raspored gust i teško pronalazimo vrijeme za trening pa je lakše odustati od toga na neko vrijeme nego se sada mučiti da ga uklopimo. Zatim to odgađanje na neko vrijeme postane odgađanje u mjesecima i godinama i nikako da se pokrenemo.
Read More
Čitanje djeci jedna je od aktivnosti koja se tradicionalno prenosi iz generacije u generaciju. Ako su vama čitali dok ste bili dijete onda se vrlo lako možete sjetiti osjećaja topline krila i slikovnice pred vama.
Read More
Sigurno ste čuli za Waldorf salatu. To je uistinu klasik među jelima, koji se radi od jabuka i oraha, uz dodatke kao što su majoneza (ili jogurt), celer, zelena salata i začini.
Read More
Za sve one koji se osjećaju napuhano i bez energije
Zimski mjeseci, pogotovo siječanj, idealno su vrijeme za detox smoothieje. Danas predstavljamo jedan koji je idealan kad se osjećate napuhano i bez energije, a ujedno odlično čisti organizam zasićen teškom hranom ali i alkoholom.
Read More
Postoje ljudi koji su jutarnji tipovi – rano se ustaju (i to, zamislite, iz prve), puni su energije, produktivni su i naprave mali milijun stvari prije 11 ujutro. A onda postojimo i mi drugi… noćne ptice a jutarnja gunđala, usporeni i neučinkoviti, bez kave izgubljeni. Zvuči poznato? Da, ima nas…
Read More