Što je skin cycling i zašto ga trebate isprobati?

“Skin cycling” je termin koji se koristi za opis načina na koji se proizvodi nanose na kožu, kaže Debra Wattenberg, MD, dermatologinja odbora sa sjedištem u New Yorku.

“Umjesto da se isti proizvodi nanose svaki dan, kod skin cycling-a, proizvodi se nanose uz dane odmora”, objašnjava.

Skin cycling može se pratiti u nekoliko jednostavnih koraka i ponavljati u ciklusima od tri do pet večeri.

Kako započeti skin cycling?

Pojednostavite korake u svojoj rutini njege kože. Odaberite nježni cleanser za čišćenje lica, retinol te hidratantnu kremu koja najbolje odgovara vašem tipu kože. To je sve što trebate kako biste započeli s rutinom skin cyclinga. Evo i raspored korištenja proizvoda:

Prva večer: nježni cleanser i piling

Očistite kožu nježnim cleanserom za čišćenje lica. Zatim nježno osušite kožu i napravite kemijski piling koji uklanja prljavštinu i mrtve stanice kože. Preporučuju se kemijski eksfolijanti poput glikolne (AHA) ili salicilne (BHA) kiseline. Oni se mogu koristiti kao piling i isprati ili ostaviti na koži preko noći.

Druga večer: retinoidi

Očistite kožu nježnim cleanserom za čišćenje i osušite je. Nanesite retinoid ili retinol, koji će potaknuti obnovu stanica kože. Retinoidi su čest tretman za akne, ali i proizvod protiv starenja. Koristite ih štedljivo – mala količina, veličine graška, bit će dovoljna za nanošenje na cijelo lice. Također ih možete koristiti u kombinaciji s hidratantnim kremama kako biste izbjegli iritaciju.

Treća i četvrta večer: hidratacija i obnavljanje kože

Očistite kožu nježnim cleanserom, nježno je posušite, a zatim nanesite svoju omiljenu hidratantnu kremu. Hidratacija kože emolijentima koji sadrže hijaluronsku kiselinu i ceramide može pomoći u obnavljanju i očuvanju prirodne barijere vaše kože.

Ako imate suhu i osjetljivu kožu, produžite zadnji korak ciklusa i hidratizirajte ju kremom dvije ili tri, dok se za masniju kožu sklonu aknama preporučuje se kraći ciklus i jedna noć hidratacije kremom.

Prednosti skin cyclinga

Skin cycling dovodi do zaštite prirodne barijere kože – pauziranjem od intenzivnih aktivnih sastojaka i pilinga može pomoći u očuvanju vaše barijere kože. Također, skin cycling sprječava neželjene nuspojave proizvoda za njegu kože te dovodi do izbjegavanja pojave suhe i iritirane kože čestom upotrebom intenzivnih aktivnih sastojaka poput retinoida/retinola i jakih kemijskih pilinga.

Izvor naslovnice: Unsplash